所谓的自控,真的是你一个人的事吗?

所谓的自控,真的是你一个人的事吗?_第1张图片
格子簿

自控,是一个非常基本和可贵的素质。是我在读智识分子这本书所看的的,一句最朴素的有点废而又确实有用的话。一直以来,我的认知中关于自控的概念,一直都是只取决于自己。而事实上,自控,是一个自身和环境博弈而形成的一种两种影响之间的平衡。

智识分子这本书中有一个案列很有意思,就是由宪章学校法案而创立的学校系统KIPP.

KIPP通过增加在校学习时间,来减少家庭环境影响学生的时间。通过打造强大的文化氛围,来影响学生的观念和行为。说白了就是塑造一个新的环境替换了旧有的家庭环境嘛。

为了达到这种效果,他们用的第一个办法也非常简单。

不是家庭和环境因素不好解决吗?那就干脆让学生每天在学校多呆几小时!一般美国中小学都是早上八点多开始,下午三点结束,而 KIPP

则是早上7点25开始,下午四点半结束。这意味着学生要在早上五六点钟起床,晚上五六点钟才能回到家里,累了一天,估计写完作业就得直接睡觉了。这样他们的确没有多少时间接受家长的文化熏陶,或者跟邻居家孩子一起出去混。不但如此,KIPP 还在星期六上半天课。他们的暑假也比别人短。

通过这种方式,塑造一种完全不同的文化氛围,来影响孩子们的行为。

同时KIPP 的老师们在教学中摸索出来一套叫做SLANT[9]的课堂规定。SLANT 是要求学生必须执行五个规定动作的缩写:Sit up,Listen,Askand Answer questions,Nod,Trackthe speaker

五个动作的意思是

- 坐直。坐得笔直,才能体现一种良好的精神状态,同时也是尊重别人。不论是上课还是其它场合,KIPP都要求学生坐直。

- 倾听。听是比读更重要的学习方法,不管是老师还是同学说话,你必须仔细听。只有这样才能促进更复杂的对话交流。

- 提问与回答。学生必须敢于提问并且能回答问题。如果不敢提问,老师就不知道你掌握的如何 — 这对老师来说是最关键的信息。KIPP 的中学生像中国的小学生一样热切地举手回答问题,每次提问都有如林的手臂高举起来。

- 点头。你要是理解对方在说什么,你就要点头。这不是什么仪式,而是一种非语言的信息传递。

- 眼睛盯着说话的人看。一方面是表示尊重,一方面是为了加强信息传递。

通过这种方式来强化环境的影响,从而来塑造学生自控的能力。

通过这种方式,在美国贫困家庭孩子能考上大学的只有 8%情况下,而 KIPP 的毕业生80%上了大学。而KIPP得入学不是优先录取好学生,而是给所有人平等机会。他们并不不看学生之前的成绩,而是采取抽签的形式来选拔。

因为入学没有根据成绩来选拔, KIPP

的学生们在五年级入学的时候,其数学和英文水平普遍比同龄人落后的不是一点半点,而是落后一到两个学年!而到他们八年级的时候,他们的成绩100%超过平均水平。KIPP在其所在的整个城市内,比如纽约市,的所有学校中名列前茅。

说了这么多,当然不是为了让你我,把咱不能很好的自我控制的锅抛给环境。而是说,我们可以通过改变自身周边的环境,来促进我们自己的自控力,来让自己变得更好。

你可能感兴趣的