你是成品,还是“在”制品?

相信你能进步的力量

你是成品,还是“在”制品?_第1张图片

01

去年6月获知有一机会,可至日本当地医院进行考察交流,时长两个月,内心便雀跃不已,立即决定要报名征选,一来是从未一人独自到异国体验生活,二来是因为能近距离考察日本临床药事服务情形,实属难得经验。

写信给几间心怡的医院,探询考察交流的可能性,却发现大多数医院皆有日语能力要求限制,需达到能与病患沟通的程度。

但其实我连五十音都不会呢!

眼看着报名截止的9月即将来到,我只好硬着头皮赶紧学日文,到书店挑选了自学日文的书籍后,便开始了我的五十音之旅。

利用上班午休的空档、下班后、还有周末的碎片时间,我开始练写、练听片假名与平假名,就这样过了一个月。原以为很快就能驾驭的五十音,却依旧待我似陌生人。

啊!可能我真的没有日语的天赋吧!不然就是年纪渐长,记忆力也开始衰退了!真的没有时间了,我没办法在短时间内提升日语能力!

就这样到了初阶报名征选的面试。

“妳这次要报名去日本考察吗? ”

“主任,先让日语好的同事们去吧!我先放弃这次的报名… ”

02

错过了去年的日本考察,我不实在想再错过今年的机会。

“学姊,我等会跟你介绍一下学习日文的工具。”

“你可以到这个网站,里面有很多丰富的资源,可以帮助你自学。”

“自学日文不难,只要愿意花时间。”

上周二,很好心的实习生学弟听说我想学日文,便整理了许多自学日语的信息来跟我分享。

但不知怎么的,那天的我总感觉特别的浮躁。

“学弟,我想先问一下,若我想考到N3大概需要多久的时间?”

“学姊,每个人不一样欸,我很难回答这个问题。”

很讨厌地,脑袋里又开始浮现先前失败的经验。

说不定我就是那个学不好日文的人。

我先学好英文比较重要,反正不去日本也没关系,我可以试着去美国交流啊!

‘妳又开始陷在固定型思维里了!’ 突然一个念头冒出。

居然让我想起来了,已经一段时间没有想到的词汇。

03

固定型思维 ( fixed mindset) 是我在卡罗尔·德韦克博士的著作 “终身成长:重新定义成功的思维模式” 中了解到的新词汇。

她认为思维分为两种,一为固定型思维,另一为成长型思维 ( growth mindset)。

在固定型思维下,你不是一个在制品,你是成品。成品必须保护自己,成品只会悲叹、归咎,就是不会设法掌控情况。 卡罗尔·德韦克

我,现在正处于固定型思维里,遇到阻碍便产生防卫心态、想要轻易放弃。

当意识到这点,我并不特别沮丧,反而有点喜悦,因为,我从过去的阅读体验中经历了认知升级。

在终身成长一书的最终章提到,请试着让自己进入成长型思维,想象自己能应付挑战,并且学习、坚持下去。当初看到这段文字,仅觉得这不就是种自我催眠吗? 没想到现在居然鼓励了我,让我愿意继续学日文,就算最终无法达到能与病患沟通的程度,至少也不是连五十音都不会的我了。

重要的是,我们可以渐渐学习停留在成长型思维 ,不用担心固定型思维一直出现干扰,因为我们可以教育固定型思维人物,邀请他一起走上迈向成长型思维的旅程。 卡罗尔·德韦克


卡罗尔·德韦克博士于书中透过多种学术研究证实,不论是在学生教育、运动员表现、企业领导与人际关系等面向,成长型思维的确可以改变人的发展与表现。

此为2014年卡罗尔·德韦克博士于TED发表关于成长型思维的演讲,可以一窥“终身成长:重新定义成功的思维模式”的概念。


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04

有时,阅读不仅是一种兴趣、一种享受。

透过不同作者的观点和想法,可以帮助我们碎片思考系统化。有些书会教你怎么去观察、怎么去判断,并藉由建立认知框架、拓宽认知边界,从而改变自己的行为。

下次当你遇到挫折想要放弃时,可以试着问问自己:

“你是成品,还是在制品?”

“你是不够聪明解决问题/克服困难,还是你只是‘还没 (not yet)’ ?”

结果或许会截然不同。

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