感赏与投射(14)2018-1-23

幸福对我而言,意味着心情舒畅同时在生活中尽到了我该尽的责任,所以我现阶段感觉到的幸福是:

每临春运,看广州电视新闻,我们不用在天气寒冷的路途中挤车,家里几位老人都在同城同区住在身边或离我不够一公里,日常就能互相照应,经常走动,不用每周奔波,而且我的工作地点就在家附近,工作上达到还算满意的成绩,同时陪伴孩子成长以及经常学习整理方法令家中氛围干净愉悦,自己可以决定自己的事物与安排,这些在我眼中就是幸福,感恩。

通过学习知道幸福的人在生活的各种层面都非常成功,包括婚姻,收入,友谊,工作表现以及健康状况。这也是自己想要的人生也一直为之努力着

方法一:希望多倾听头脑中不同的声音,情感和理智的碰撞之后,探索出自己的人生地图。

方法二:“增强幸福感最好的方法就是尝试,汲取经验,同时关注内在的感受……”

幸福不只是快感,我们更需要这种愉悦感的来源是有意义的,我们要为之努力,同时做到合理安排工作和家庭陪伴的时间、每周运动三次以上 、多阅读、多分享!

锦明老师的亲子课程继续每天在读,我深深知道,自己要有能量,才能有好的情绪与孩子沟通,继续做好自己,继续学习。

感赏女儿不舒服第一时间告诉妈妈

感赏自己早上觉得能量不对的时候马上读吸引力法则

感赏自己在亲子课程学习的同时也每天阅读《幸福的方法》

感赏自己每天写读书笔记

感赏自己在能量不够的时候,跟孩子爸爸去打球

感赏自己每天清晨六点去跑步,今天,也跑了五公里

感赏自己,把时间记录下来,每天坚持写晨间日记

投射孩子身体棒棒

投射身边一位亲戚重病快快康复

投诉孩子明天准时上课

投射孩子准时休息

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