28/30 RIA 直接明了的说需求

R:

批评往往暗含着期待。对他人的批评实际上间接表达了我们尚未满足的需要。如果一个人说“你从不理解我”,他实际上是渴望得到理解。如果太太说“这个星期你每天都工作到很晚,你喜欢工作,不喜欢我”,这反映了她看重亲密关系。如果我们通过批评来提出主张,人们的反应常常是申辩或反击。反之,如果我们直接说出需要,其他人就较可能做出积极的回应。

I:

What:

直接说出自己的需要来表达期待往往可以让对方做出积极的回应。

Why not:

如果通过批评来提出主张,人们的反应常常是申辩或反击。

How:

直接说出自己的需要,表达自己的期待和主张。

A1:

上个礼拜,我妈妈的右手手腕因为摔倒而受伤了,然后我和妈妈说:“妈妈,你这段时间别干活了,好好休息。”,然后我妈妈说:“那怎么行呢,你二姨家马上要办酒宴了,我怎么样也要出份力,快过年了,家里也有活要干。”我说:“你怎么老是要干活,身体健康最重要,你和二姨说一下好了嘛,受伤了帮不上忙了,家里的活暂时摊着或者让爸爸做。”然后我妈妈还是说不能不干活的,让我放心。

A2:

周末打电话给我妈妈,这么说:“妈妈,我需要你身体健健康康的,你要是身体不好,我会很伤心的,什么事情都没有身体重要,所以一定要好好养病,为了你自己好,也为了我好。”

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