改变,随时开始

    从6月10日因为工作原因来到了一个完全陌生的城市,守着偌大的办公室,上班一个人,下班依然一个人,生活技能完全灰暗,却也生存了下来。想想在除了在吃的方面有些对不起自己,倒也没觉得一个人生活有什么不好,清闲又自在。。

    上个周末因朋友的女儿满月,坐了几个小时的车回到家乡。这是个四线小城市,喜欢读书的人不多,喜欢看书的人也不多,书店在这里很难维持生存。我周围的人喜欢逛书店的寥寥无几,我和妮子是我们的朋友圈中彼此唯一可以结伴去书店坐一个下午的人,更显对方难能可贵。妮子是助产护士,喜欢看书,喜欢学习,会自费参加专业培训,会积极主动争取演讲机会,这样的人在我们这个城市很难得,在她们医院更受器重,像是一片灰色背景下的一抹亮色,格外吸引人。

    两个人坐在新开的“书里书外”,聊到彼此近况,她说,她从广州参加完心理助产课程,计划恶补英语,把助产第一人原著看完,并决定去参加那位八十几岁的大师将在北京开展的讲座。我说,新环境就我一个人,薪水的涨幅可能跟不上生活成本,我每天至少三次组织辞职话语,但是又不知道辞职以后要找什么工作。没有对比就没有伤害,我这不是在自残吗?

    我们边聊边看各自挑选的书籍。我拿了一本《你的稳定,不过是浪费生命》,里面有几篇文章很火,之前有在各社交平台看过,那时候我对这类文章都是一扫而过。但是那天下午,这本书带我的感触很深。然后,我迫不及待地想要改变,想要行动起来,努力努力地生活,像那些写励志鸡汤的人一样,尝试用以前没有过的方式来生活。

    回到益阳之后,我用了一个下午的时间制定一张打卡表。内容涵盖工作,生活,学习,阅读,技能扩展等各个方面,边想边添加,零零碎碎多达二十项:五点钟早起,背单词,阅读文章,看书,安排在了上班前的三个半小时。上午主要是完成工作和工作专业知识的扩展。零碎时间里,加了一些听心理学或者人际交往的订阅。 中午午睡,下午继续各种学习,晚上练字看书。  看起来很完美。

    7月11日是打卡的第一天,也暴露出很多问题。早上做得挺好,上午就时不时地在工作进度上,专业扩展的过程中摸摸手机,看看社交平台,掐指一算,打卡完成其他任务的时间还是够的,中午睡一觉,下午在完成其他任务的时候有敷衍的成分了。  听课强迫症,一定要做笔记,然后淘宝上选喜欢的笔记本又浪费了不少时间。用临时笔记本记录,笔记拖沓,延长任务时间。各个听讲内容都是不同领域,切换起来要消耗时间,造成知识接收杂且慢,消化困难。晚上练字变成了半完成任务式,没有按照打卡时间睡觉,想想已经延迟了,干脆再玩一下手机,结果变成了晚上十一点半才放下手机。

    改进方式:修改打卡清单,把任务分类重新整理。知识技能扩展不追求多,按自己需求,一个一个来,从时间管理,到学习技能和效率,再到其他,循序渐进。依靠forest提升专注力,睡前冥思,总结一天接收到的知识和收获,归纳不足。

    不积跬步无以至千里,改变自己的焦躁和无力,现在才刚刚开始,坚持下去,我相信,以后只会越来越好!

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