梦想班第九周检视(4.9-4.15)

本周计划完成情况

1.运动、饮食

炫腹团运动+2次5、6公里跑,饮食控制打80分(本周共跑17.92公里)

2.精进投资

完成19个番茄的学习(实际完成11个)

3.亲子同修

完成《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》第二部分的践行,把要点整理出来贴在家庭公告墙上,供爸妈学习执行。并召开了第二次家庭会议,爸爸、妈妈和宝宝分别制定了下周目标。

本周感悟

1.伴着凛冽的倒春寒,完成了周末跑,当回头看时,发现也不过如此。

2.做一个有原则、有目标的人,才能有动力,才能过上精致高效的生活。比如,想让孩子有进步,必须按规则办事,不能定下不执行,在孩子眼中也就没什么威信了。

3.感恩老公每晚做健身餐,我为什么还要在下午独处时乱吃东西呢?思索很久,一是断舍离不彻底,二是不要往家带不该吃的东西。一周七天,我争取做到六次,不要在这事上纠结了。

下周计划

1.运动、饮食

七分吃、三分练

2.精进投资

完成19个番茄的学习

3.亲子同修

完成《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》第三部分的践行,把要点整理出来贴在家庭公告墙上,供爸妈学习执行。周末召开第三次家庭会议检视本周完成情况、制定下周目标。

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