记我最自律的时代

现代人做什么事儿都讲究一个自律,斯科特·派克在《少有人走的路》书中指出,通往心智成熟的路是学会真正的自律与爱。而自律是解决人生问题最主要的工具,也是消除人生痛苦最重要的方法。

回忆自己最自律的时代,那就是学生时代。在那个年代,谁还没有个纪律。上课时得遵守课堂纪律,做操时得有操行,中午休息时要遵守午休纪律,下午放学时还要注意行走秩序。但不可否认,那是曾经最“言之有物”的时期,我们每天都端正地坐在课桌前,认真地听着讲台上老师讲的每一个词,用眼睛专心地盯着黑板上的每一行小字,手中记录笔记的笔也不曾放松一刻。日复一日,年复一年,每天重复着相同的纪律,身心从未觉得这是一件很辛苦的事儿,课余时间还在畅谈着放学后的活动。

现在呢,每天高喊着明天要开始减肥,明天要开始一个月的阅读计划, 明天要开始存钱等等,但总会在明天再次重复这一口号,坚持得最好的事儿就是坚持不下去。每天花更多的时间游走在网络八卦刷屏上面,早上起来刷朋友圈,起床刷牙刷朋友圈,吃饭走路刷朋友圈,上班下班刷朋友圈,晚上睡觉还是刷朋友圈。一个月内会有2/3的时间会有焦虑的发作,治愈的方法就是高喊口号,一定要去世界的各个角落看看,千万别把自己的才能憋屈在这个尕尕角角,但诗和远方总是离得太远,心中的千壑早已成了铅块。

自律才能给于自由,keep这一文案真心的点赞。连自己身材都掌控不了的人,如何去掌控人生。

不用每天给自己“摇旗纳威”,也不用每天给自己定计划表,你只需去执行。今天下班后我走到体育场,来做什么?跑步?太累,那就走走吧,反正都来了。走着走着,好像可以跑一跑,这样是不是卡路里消耗得更快?反正已经走了一段路,热身也做好了。嗯,自己跑得还不错,好像还可以多跑几圈。心里想着,等下回去路过超市,要不要买一些东西呢?买什么呢?听说xx在打折,要不要顺路去看看呢?哇,真不错,已经跑了10圈了。明天还来吗?嗯,明天再来走一走吧。

瞧,是不是很简单,只要迈出第一步。虽然暂时没有收获到实际的成功,但是很开心自己有去行动。

自律最终会变成一种习惯,融入你的身体和灵魂,将优雅精致与道德修为内化于心,通过内心的纹路,发现、改变自己。

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