昏暗的人生道路出口在哪?

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我们都明白,也清楚,丧是不好的。


朋友,我们总是抱怨生活给予自己的不公,为什么不能同王思聪一样有个巨富的爹,不能有一个工资高又轻松一点的工作,没有一个和自己交心的朋友。

你喜欢下雨天的海边吗,安安静静的在沙滩上走着,听着海浪和细雨的声音,又或者呆在昏暗的房间里拉上窗帘打开空调美美的睡一觉,你被压得太深了,我替你感到惋惜,也许我们所在的城市不同,生活不同,但是我们一样丧。

在一年前,我怀疑我有抑郁症,在那段期间里荒废了一切,不肯去做任何一件事,把自己推下深渊,一天天的失眠和焦虑把我困住了,我时常思考这是我自找的吗?我为什么要这样,可是我就是很难过,很悲伤,眼泪不自觉的流下来。

当你还在这种状态,你需要平静下来想想,我们悲伤所浪费的时间失去了多少好吃的好玩的,我们应该就这样沉下去吗?不应该的,朋友,我可以帮助你的,你需要让自己努力平静下来,不要再忧虑了,把生活规律下来,不要被生活掌控。

1.坚持运动半小时以上

2.做自己感兴趣的事

3.饮食规律吃好喝好

4.认识自己接受自己

5.适当释放压力

朋友,我不希望你就这样沉下去,如果你还是感觉不好,请你记住,虽然不是每个人都希望你好好的,可是我希望你好好的,你该站起来了,你该醒了,你该从深渊里出来了!

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