我, 和我自己

昨天晚上霖醒了好几次,每次都是要水喝,已经睡得迷迷瞪瞪的我实在懒得起来,于是霖霖就开始不耐烦的催我,快点快点!好吧,面对这样的挑战,我只能心里默念我是你亲妈!昨晚瑜伽接龙我有些心痒痒,每周一瑜伽和爵士舞似乎成了日常,缺一不可。当考虑到霖的身体还在恢复期,我决定不去瑜伽了,中午的爵士舞一定要去。

已经有一段时间了,左边肋骨下面隐隐作痛,昨天晚上最后一次给霖倒完水,我已经完全清醒。于是开始跟疼痛的部位对话,一开始我会对它说对不起,请原谅,谢谢你,我爱你!可是没说几遍,就烦躁了。我就开始摸着它啥也不说,渐渐的它不那么疼了,我感受到它和胃是一体的,原来根本原因还是胃胀。回顾自己吃饭时宁可撑死人,绝对不占盆的信念,充分诠释了粒粒皆辛苦。只是胃替我受苦受难了,不仅是食量,食速也是很高的。所以食物在口腔里嚼得一点都不充分。我在想,胃不舒服跟我的哪部分情绪链接的更密切,结果是焦虑。我常常因为时间不够用而焦虑,也常常在吃饭时没有耐心和节制。不能做到吃饱和吃好,经常是吃撑。所以忍无可忍的胃,终于爆发了!

在把这一切都捋出来后,我决定数着数吃饭,每一种食物都嚼充分,而且要控制食量。中午吃火锅,对我的挑战不小,虽然只是吃了菜和土豆,结果还是吃多了。看来这场持久战还是需要更强大的意志。

周五就要出去学习了,今天爵士舞已经教完了一支舞,虽然我动作还是各种不标准,节奏各种跟不上。但是身心愉悦的感受还是十分强烈的!上课时,我惊奇的发现,胃居然不疼了。而且奇怪的是,下课后回家的路上,又疼了起来!看来精神作用真的太强大了!回家吃完火锅,我开始第二种尝试,缝手包,自从有了美丽的小布头,我就开始琢磨做点啥。选了两块霖霖喜欢的颜色搭配了一下,就开动了。从周五到今天每天都缝两针,今天主体工程已经完成。看了看我的作品,心里还是欢喜雀跃的!而且做手工胃也不疼,看来这是闲人病,专注做事的时候哪也不疼,哈哈!

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