易效能践行第二周

大家好,我是孙维佳,坐标:南京

我的三个标签:

1、美术老师;

2、环保超市推广服务商;

3、胸部健康保养倡导者。

90天践行目标:

1.健康:早睡早起/早晚营养素/身体保养/徒步每天6000+。

2.收入:兼职收入突破10000元。

3.学习:践行易效能+叶武滨老师时间管理100讲+专业知识+心灵成长。

4.家庭:和老公一起陪孩子养成时间管理(参照叶武滨老师音频)+陪父母公婆视频至少4次/周。

5.情绪:管理好自己的情绪,保持高能量状态和愉悦心情。

[本周践行最大的进步]

1.早睡早起,6点起床,能在7点之前完成打卡营养素,日检视,学习叶武滨老师时间管理100讲和分享,洗漱等

2.一天重要事情也都能高效完成,几乎不会落下什么问题。

3.整个生活、工作、心情都得到了改善。

[不足之处]

有时早上会因为打卡而打卡,我是一个冬眠的动物,一到冬天,自然就早上很困,起不来,但是为了打卡,设定了闹铃,眼睛实在睁不开,就眯着眼睛打卡,写日检视。

[总结]

不管怎样,已经加入90天计划中了,就一定会坚持下去,不给小组拖后腿。

[下一个目标]

再进一步优化目标和时间管理,继续保持。

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