非暴力沟通155

提出具体的请求

首先清楚地告诉对方,我们希望他们做什么?如果我们请求他人不做什么,对方也许会干到困惑,不知道我们到底想要什么。而且,这样的请求还容易引起别人的烦感。

在一次研讨班中,一位女士谈到:“我请我先生少花一些时间在工作上。三星期后,他和我说,他已经报名参加高尔夫球赛。”这位女士并没有说出了她想要什么。于是,我们鼓励她直接说出愿望,她想了想,说道:“我希望他每周至少有一个晚上在家陪我和孩子”。

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