1111-2018@第23周周检视暨大班会心得(11.04-11.11)

没有反思的人生不值得过,

嘉许自己的每一天的努力。

一、【好习惯养成】

1、每周运动7次:7/7

2、6:00前早起 :7/7

3、周检视(4次/月,1/4)

4、每日晨间日记7/7

6、23:00睡觉 3/7

二、【上周自我反思】

1.学习成长:一是演讲学习,坚持每天视频打卡,在恬心老师点评指导下,有所进步。成功霸占两次舞台,一次给8班班委开会,基本脱稿讲了80分钟,起到了立竿见影的效果;一次给8班演讲比赛做了一个简短总结,虽没计时,但也算是一次小的演讲,只是效果没有达到预期,但也小有收获。二是213的践行,这周参加了玉锋组织的同心跑、班组嘚瑟会,同时,又把一只大钻戒扔过了栅栏:接受玉锋的邀请,出任毕业典礼的主持人,这是对自己的又一次挑战,加油。三是3.0的学习,听书三本跃适、终身学习、什么是真正的学习,因为前两本书早就听过,又复习了几遍,在原有心得基础上完成了两篇心得作业,不过,从什么是真正的学习中,真正的开阔了眼界,原来世界各国的教育方式是大相径庭,但取得的优秀成果、涌现出的优秀人才却是何其多也,相较而言,我们的教育真要好好的反思了,为什么改来改去,却总改不出高品质的教育呢?那些各学各门的大师是走一位少一位了。四是微课学习这周在努力突破,重点先放在了五商院的从头复学上,其他的先当回松鼠存下来,专注一点,可能会比多管齐下效果更好。

2.班务情况:一是天使8班的变化是惊喜型的,从一直散沙状态通过一次班委会的调整,立马换了一个新天地,所以凡事非不能也而实不为也。九班起点非常高,班委一班人更是能量爆棚、积极性爆表,所思所想所行比我们强之百倍了,根本不用操心,倒让我们插不上手了,实在棒。相对而言,五班的问题最大,人们全部到了践行的倦怠期,对自己负责的伙伴仍在坚持,而对自己不负责任的伙伴已经各自为政了,好在已经渐进尾声了,那就让大家按照各自舒服的节奏来吧。二是本周举办了一次联合演讲秀,一次8班的即兴演讲比赛,效果都很不错,伙伴们还是很有潜力的。三是杭州一阶课和声音、演讲训练营都即将开班,现在看突破的效果不错。。

3.生活情况:这周最大的一件事是到济南为女儿查体,虽说没能解决什么大问题,但也算是去了一块心病。完成审车。

4.工作事业:编辑制作两微一端新媒体作品18篇,正义网转发1篇,网易等转发4篇;起草刊发宣传稿件1篇;完成意识形态座谈会、门户网站改版方案等任务。

5.人际社群:这周一只大事是帮文升请吃饭,圆满完成;另外与新红、张稳有了进一步沟通,二哥还得看情况。此外,安检添子贺仪。

6.身体健康:每天一组的室内仰卧起坐、深蹲、俯卧撑坚持了五六天,跑步3公里,万步走、骑行。早睡还不好。冥想坚持得还好。

三、【上周目标检视和反思(1022-1028)】

[√ ]1、深化五班、八班、九班的运营(九班开班、8号联合大班会,对8班存在的问题进行疏导,清理不打卡学员、强化打卡督导、落实五班周三分享会--徐锋)等,强化了转化成效较好。

[√ ]2、圆满完成正常学习打卡任务并作业输出,重点3.0作业和每天的演讲打卡及训练营知识、微课

[ √]3、每天至少读书半小时,与微课(以刘润为主)和3.0听书相结合

[√]4、每周末开展周检视

[√]5、每天运动30分钟以上,冥想、跑步外骑行

[√]6、文升周二、周四联系请老师吃饭

[×]7、完成基层院建设讲话、纪检宣传稿、队伍激励意见、李华宣传稿

[×]8、每天11点前必须休息

[√]9、除正常班务外的所有时间全部用来陪家人

[√]10、审车(拍照行车证)

四、【下周青蛙】(1029-1105)

[ ]1、深化五班、八班、九班的运营(九班第一期即兴演讲比赛,8期演讲秀、大咖指导-树博分享、秀才艺,五班周三分享会--老司机指导手势课,周末即兴演讲比赛)等

[ ]2、圆满完成正常学习打卡任务并作业输出,重点3.0作业和每天的演讲打卡及训练营知识、微课

[ ]3、每天至少读书半小时,与微课(以刘润为主)和3.0听书相结合

[]4、每周末开展周检视

[]5、每天运动30分钟以上,冥想、跑步外骑行

[]6、高检院文联杨处事务

[]7、完成基层院建设讲话、纪检宣传稿、队伍激励意见、李华宣传稿

[]8、每天11点前必须休息

[]9、除正常班务外的所有时间全部用来陪家人

[]10、转化工作

[]11、廉政考试

[]12、对接红兰起草主持稿

五、【检视与心得】

检视完上一周的既定目标,完成的还是不错的,比预期要好一些,下一周有几只大青蛙要啃:廉政考试,基层院标准化建设讲话;几个比赛的组织筹备等。而要完成这些任务,就必须要用到今天学习的主题:断舍离。

最早结识断舍离真得就是以为只是事物的清理,恰好单位正在大面积调整办公室,每个人说到得都是又丢了一堆东西,确实,这周如果搬家的话,自己肯定也会丢很大一部分东西,曾经以为一些原来很重要的资料、文件通过这一年多的发展看,基本没有什么用了,过去了就是过去了,堆在那徒增灰土,收拾又懒得收拾,借着搬家做一次大的断舍离,很及时很必要。

后来又发现断舍离还指我们的事务管理上,对一些可作可不作的事务要坚决的舍离得,把精力集中到最为重要的事情上,高度专注,这样才能让自己工作起来事倍功半,这也是我们时间管理里几大核心理念之一。人生不在做多少事,而在把最重要的事用心做、反复做、做到极致。这其实是目前做得最不够的事情,要事第一、要事优先的原则始终落实不到位,对一些事务性的工作、可委托的事务没有及时大胆的放手。这一周的两次会议,第一次彻底地放手,虽说确实有一些纰漏、存在一些问题,但通过办会,切实提高了伙伴的积极主动性,也调动了大家的积极性,大家都得到了很好的锻炼。所以,以后在班级事务的处理上,要坚决地学会放手,学会宏观把控,真正让大家实现自转,这才是正途。

今天听了天哥的分享意识到,断舍离其实很大层面是在我们的精神层面上,要让自己的精神真正强大起来,不要心存侥幸和幻想,不要奢求什么救济和垂茫,世上没有什么救世主,靠山山倒,靠水水流,我们只有让自己强大起来,百毒不侵,百练成钢,对一些没有用的杂七念八统统舍弃到,就只集中精力专注于我们的目标、专注于我们的梦想,去极致的践行,去用心的体验,这才是我们成长的根本。

当然,从事物到精神这是一个发展的过程,我们不能苛求自己一下子能达到什么高度,但只要在思想上有了清晰明确的认识,然后按照这个既定的原则扎实去做,坚持以往,总会看到成果的。

断舍离,从现在开始。

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