柠檬,分享小儿护理

拜托了妈,今年夏天我要“爽爽”的过

夏天是迷人的,这个季节是宝宝们感受万物,探索未知的最佳季节,但是也是个难过的季节。夏天一到,宝宝的皮肤就要受到严峻的挑战:痱子,蚊虫叮咬,再加上强烈的阳光,疼、痒……嗯,那种滋味那叫一个酸爽!宝宝真是苦不堪言。

宝宝为什么会起痱子呢?

首先,我们先来看看痱子是怎么形成的?

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图片发自App

有专家认为,痱子的形成是由于夏季气温高、湿度大,身体出汗过多,不易蒸发,汗液浸渍表皮角质层,致汗腺导管口闭塞,汗腺导管内汗液储留后,因内压增高而发生破裂,汗液渗入周围组织引起刺激,于汗孔处发生疱疹和丘疹,发生痱子。


其次,我们来了解一下,为什么宝宝容易起痱子?

一般来说,痱子最容易长在儿童身上,由于儿童皮肤娇嫩,而且活动量大易出汗,尤其是婴儿长时间保持一个姿势,会有一些部位出汗不畅,特别容易痱子的产生。

如何预防痱子的发生?

对痱子“防”胜于“治”,预防痱子应注意:

1.喝水帮助体温调节

  夏季容易流汗,适时的补充水分,帮助新陈代谢调节体温。宝宝六个月以前喝奶通常就已足够,不需特别喝水;六个月后至十公斤以前,建议以每公斤每天100ml为准。特别注意的是,只要是从饮食摄取到的水分皆含算在内,不是只计算喝开水的量喔!

  2.洗澡降体温

  如果流汗量较多,可于早晚时帮宝宝洗个舒服的澡。但不要用太多的浴液、香皂,以免皮肤表面油脂流失过多。只要用清水洗洗就行。孩子从外边回来后不要用冷水洗浴,因为经冷水一浇,原先张开的汗孔会突然闭塞、汗液潴留,极易引发痱子或加重病情。

3.用凉席凉垫不热醒

  再透气的床夏天睡起来还是会有闷热感,被汗浸湿还会黏在皮肤上,感觉很不舒服!使用凉席凉垫,以增加透气度,汗也可以随着孔洞排出,凉爽度立即增加,搭配风扇效果更好!自然健康,还可以省下可观的冷气费!

  4.室内通风散热

  注意室内凉爽通风,但要注意不要让对流风直接吹到宝宝身上,还要护住宝宝小肚皮。若开空调家里可以用空调保持在26℃的温度,湿度别超过60%。

  5.衣着宽松吸汗

  讲究卫生,勤换衣服,保持皮肤干燥,衣要宽大、干燥、柔软,避免穿尼龙化纤内衣,最好是吸水的纯棉织物,以减少衣服对皮肤的刺激,同时还有利于散发身体的热量并及时更换汗湿衣服。内衣要经常换洗,保持清洁。

  6.身体保持干爽

  及时擦汗,如果孩子活动出汗,要立即用柔软纸巾或毛巾擦拭干净,尤其是婴幼儿颈部和胳膊、腿部关节等容易堆积汗液的地方。勤洗澡,洗澡不但能清洁皮肤,还有利于排汗。天气炎热时要保证每日给孩子用温热水洗浴2~3次。不要用热水或凉水,要用温水。

7.将头发剪短些

  如果孩子头发很浓密,会影响皮肤散热,容易长痱子。可以给孩子把头发剪短些,但不要剃光头。因为剃头容易把头皮刮伤,引起感染。

  8.减少宝宝哭闹

  尽量减少宝宝哭闹,否则易出汗,出汗后要及时擦干。

  9.清淡消暑饮食

  给孩子吃些清淡易消化的食物,营养适当,可多补充富含蛋白质和维生素的食品,饮食中还应补充适量盐分。要让宝宝多喝水,及时补充水分,例如多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水,多吃西瓜等水果,起到清热祛暑作用。

  10.科学选用爽身粉

科学选用爽身粉非常重要!因为这关系到宝宝的身体健康。那么如何选择爽身粉,应考虑那几个因素呢?首先,它得是安全的,也就是安全性;其次,它的爽身效果怎样,具有哪些功效。

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