不要给自己过不去

走进这喧闹的城市之间,我们不由的产生脾气;生活在这复杂的社会里,工作的压力,我们不由的产生了生气的情绪;在大的家里也是这样,小家同样如此,我们要学会分解自己的情绪。化解自己的不愉快。心怀坦荡,不要把自己的利益看得过重。

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脾气的产生是因为自己的价值及利益受到破坏,或者受到损失,而自己要通过一些方式或手段,把自己需要的那部分争取回来以及让别人也不愉快(既就是你让我不舒服,我也让你也不舒服)。这就是生气的根源,怎么去减少自己的生气,这就要学会处理好利益。我们每个人都会对自己的利益有所保护,因为这是自己想要的。在这里我们要分解利益的最大化,考虑这个利益对自己到底有多大的好处,能使自己有多大的作用。

其实早在几千年前佛曰:“放下屠刀立地成佛”。其实他完全不是说的是一个人犯罪后的你要悔过,你要忏悔,对自己所做的一切你做出应有悔恨。其实不然,而是你对你自己之前的事进行分解,看看自己犯的错误,错在何处,为什么当时没有认识到,进行自我的反省;同时,对自己当时发脾气的原因,进行思考,放下当时真吵,放下当时的仇恨,放下……。这样我们每个人都会得到意想不到的好事和结果。

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少发火


所以,不要一时之快,一时之能;把自己的情绪发泄在别人和家人身上,这样得不偿失。每个人情绪千变万化,时时变化,我们要在变化中寻找不变化,在不变中寻找变化。动态的掌控自己的脾气,学会分化,学会理解,学会包容。

在了解自己的时候,我们都以为能掌控自己的情绪变化,都能完美的结合自己优点,去化解不必要的麻烦(脾气就是其中之一)。可是有的时候事以难为,没有更好的去管理,然而发脾气了。这是我们不想看到的,自己有时候很喜欢纠结为什么当初不忍忍,放下那些东西。不是就好了吗?这是大多数人所想的,可是有的人从不思考,从不反省当初自己为什么要那样去做,导致后来的结果会怎么样,从不思考,从不去认识当初的错误。

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不要发气


这样下去自己将会更加的不受欢迎,不受别人的尊重。因此,作为我们应该找找自身的原因,不要什么事,都认为别人做错了或者损害了自己的利益,你就有情绪。同时把这个负面的情绪带给自己的家人,也不要带给自己的身边的人;家人是你亲人,不是自己的出气筒;作为我们自己要站得更高一点,思维敏捷点,多为别人考虑一点。这样我们活得更有意义一点。

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多一点呵护,少一点愤怒


因而,我们不要把脾气撒在自己的家人身上,更不要带上情绪去上工作,任何都不是你出气筒。人生路慢慢,生活丰富多彩,我们的态度也要多姿百态。学会分解压力,要学会“吃亏是福”的心态。

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心情像花样绽放

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