170621总在说记忆你真的了解它吗

        《最强大脑》的风靡让我们看到了许多记忆方面突出的人,过目不忘原来不只是书里写的,我们惊叹怎么会有人可以如此快速记忆大量的信息。我们每天要记住许多事情,想要记住但总忘记许多事情,可是我们并不了解记忆。

        我们所说的记忆过程,就是输入、储存、检索。输入过程就是接收信息的过程,存储过程就是我们平日所说的记住的的过程,检索就是我们平时所说的回忆的过程。就拿我们平时学习来说,书本的文字、老师的讲授是知识的输入过程,我们将知识内化到我们的知识系统里是存储的过程,而考试过程就是我们检索的过程。如果记住了就是检索成功,忘记就是检索失败。

        虽然看起来记忆失败的过程是因为检索失败,实际是存储过程的混乱。如果将输入信息的大脑比作图书馆,那么有序的存储让信息可以被有效快速的提取。就好像图书馆中所有的图书都是分类、编号排列的。你可以根据所需快速找到。记忆也是这样。

        根据记忆这一特点,关联记忆法可以帮助我们有效的记忆。将不同的种类信息、不同渠道的信息相关联,更容易被检索。就拿王者荣耀的游戏人物来说,许多人物使用历史人物的名字,同时也有相关。比如后羿射日,所以后羿是一个射手,而太阳是发光亮的,因此后羿的形象是一个金色的形象。而且我们听到的传统故事中,后羿将天上的太阳射下来,只留了一个,因此人物总说“发光的一个就够了”。这样,我们将过去所学的知识与游戏人物结合起来,说起后羿,我们脑中就会有一个具体的形象。当然,现实生活中还有许多信息可以关联,而且关联越夸张、越荒诞越容易被记住,这也利用我们的好奇心—喜欢新奇的东西。

        所以,记忆并不是只一个动作,而是三部分的过程,缺一不可。虽然有无数的记忆法可供你练字选择,最重要的还是专注。

        解读记忆,让你不再觉得它困难有神秘。

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