都市身心灵修行课——《遇见未知的自己》

       本书被标榜为华语世界第一部销售量过百万的身心灵必读经典。但于我而言只是一本作者为了凸显主题,将一个个虚构的小故事串联起来的鸡汤。鸡汤中的鸡肉少之又少,无非是联结身体、臣服情绪、检视思想、觉察身份认同。

       作者提出我们眼前所见都是内心的映射,这一观点确实真的能不断开导我们去检视自己,换一个新的角度来面对生活。将生活看做是一种修行,身边的一切好的坏的都是被过度包装的礼物,在不同的情绪下所我们接收到的信号是不同的,我们会选择与自身情绪相符的信号进行接收,这就是一个最简单的映射。所以不断检视自身情绪,保持较为积极地情绪去面对生活,可能会收到意想不到的效果。

       作者还提出要正视负面情绪,正视自己的不足与无知。生活中的我们不断地激励自我,无数次的被他人激励,最终的结果可能是我们无法真正的正视自己。当面对真正的自己时,我们可能会更加的失望与无助。学会与自身联结,不断地正视自己,这样才能保持一颗平常心,臣服于一些无法抗拒的东西,接受已经发生的事实,这都是一个人能够成长、不断完善自我、永远保持一颗平常心的基础。尽人事,知天命,这不也是许多人追求的境界吗?

       甲之蜜饯,乙之砒霜。学会用别人认可的方式去关心他人、关爱他人,不要总是假借为他人好的名义去做一些归根结底自私自利的事。人的一生起起伏伏,能够真的保持一个很好的心态走下去真的很难,不要求他人、不强求他人、把自己该做的想做的做到最好,是一种境界,值得大多数人去追求。

       面对人生的逆境时,这确实是一本值得推荐的读物,学会放下、学会臣服、学会接受、学会泰然,你会更好地走下去,能够唤醒沉睡的自我,踏上一段崭新的旅程。

       反观这本书,在鸡汤文学中算是不错的作品,但于我个人而言,前段时间的鸡汤已经被灌输的太多,而真正能够知道怎么去做的很少。太多的理论,太少的可行的办法。可能这就是人生的一个阶段吧,对知识的渴望,对人生道路指引的渴望。大多数鸡汤文学中的道理每个人都懂得,但当我们面对问题是却不知道如何去解决、如何将理论应用的实践当中,这是最大的弊病。

       好了,抱怨完了,将这本书也推荐给大家吧。这本书适合用来消遣时光或真的遇到坎坷时来拯救自我。读懂内心的向往,臣服于过往,学会正视一切,也许我们能生活的更好。

       

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