你宝贵的注意力,请用在这些地方

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一个大V约我写书评,我写完发给她后,她回:“英雄所见略同,我今天也写的这个题目。”这个回答让我好惊喜,所以当她发出书评的时候我很认真的拜读了这篇同样题目的文章。读的过程我发现,同样是写书评,我自己写的读来干巴巴的,她写的我读起来却津津有味。

我发现了差距,第一次开始留意她文章的结构,结果发现她的素材和引用都特别多,几个素材之间串起来的方式也很独特。还没读完整篇文章,我就有了很大的收获,这是我以前从没留意过的视角,当我用一个写作者的方式去思考的时候,我看到了从未看到的微妙,事实上我订阅她的公众号有半年了,这些微妙一直摆在我的面前。

你宝贵的注意力,请用在这些地方_第1张图片

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学习《非暴力沟通》的时候,我先自学了一年,在需要带领线上读书会的时候,去上了工作坊。主持工作坊的阮胤华老师后来表示,他很欣赏我对非暴力沟通理念的理解和倾听能力。回想这一年的自学过程,我做的只是不断看书,着重看书里的案例,把自己放在作者马歇尔博士的角度,试着体会如果是我我会怎么说,马歇尔的表达是怎样的,他怎么去体会和他沟通的人。这样的方式和角度给我带来了很多启发。当我把这些启发运用到去带领读书会和倾听别人的时候,得到了很多好评。

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我的妈妈,从那个物质匮乏的年代过来,她的注意力和乐趣一直在赚钱上。我家和别人合伙承包了几百亩地种菜。她来我家住了没一周的时间,就认识了一个专门运菜到韩国卖的老太太,回家和我说起来,打算通过老太太把家里的菜销往韩国。我听了特别震惊,我在这个小区已经住了两年,从来不知道还有这么号人,也没听别人提起过,我妈一个礼拜就发掘到了。

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我心目中大神级的沟通专家,是我同学的婆婆。那时候我们在广州读研究生,我同学和她男友家都在湖北,每年买火车票成了麻烦事。就是这位当时还是准婆婆的大妈,去当地的火车站打了一个月的麻将,终于认识了一个火车站工作人员家属,然后每次同学和男友回家的火车票都由这个家属包了。

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马歇尔•卢森堡博士在《非暴力沟通》中主张,我们需要时刻停下来,想一想自己真正想要什么,然后去有意识的做那些能满足自己需要的事情。

日本作家奥野宣之通过有意识的笔记读书法,将平平常常的阅读变成了思想的输出。他在《如何有效阅读一本书》中提出的整理法,使人们找到了只属于自己的读书体验,把决策变成了整理,创作变成了整理,在这个过程中找回自己的创造力,发现内心真正重要的东西,塑造一个自己期待的自己。

我们无法决定自己的文章受不受欢迎,但我们可以通过留意受欢迎的文章来看出端倪。我们无法决定自己的沟通是不是能入心,但我们可以通过揣摩沟通大师的言语和意识来加强体会。如果你不留意周围有没有你可以借用的资源,你永远不知道隔壁阿三原来正是你的贵人。如果同学的婆婆不是有意识的去车站打麻将,每年回家的火车票就成了穷学生享受亲情的阻隔。

奥野宣之有意识的在阅读对思想的输出上下功夫。通过彻底地将注意力专注于对自己很重要的事情,他写的《如何有效阅读一本书》使阅读变成了思想整理术。不只是阅读,在任何事情上有意识的专注在你想要的事情上,你就真正成为了自己生活的主人。

宝贵的注意力,就是要用在你真正想要的东西上。

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