2017.4.14 晨读感悟

001. 推迟满足感

改变To Do list的顺序,把硬骨头放在前面。这件事看似简单,却从精神压力方面会给我们不少解脱。如果我们把最难的工作在上午都完成了,我想,下午应该就不会是上坟的心情,而是游刃有余地度过。

下午到晚上尤其是大脑疲惫的时候,尽量在这个时候安排得心应手的工作,会让自己的大脑轻松,心情自然也就会好起来。不多说,今天就开始实践!


002. 给予不等于爱

我想这个道理应该在任何关系中都适用。例如职场上领导对下属,有的时候不是手把手教,才是最好的培养方法。适当地给员工一些独立思考的时间,独立处理能力的空间,可能对他自身的成长更好。

我们常常以为当时的拒绝是残忍的,但要调整自己的心态,理解领导或家长对你的用心良苦,事情过后会有你想象不到的收获。


003. 如何处理冲突

暴力沟通的指责和冷战过后的火山爆发,都会形成双方关系破裂的导火线。及时把矛盾的小火苗掐掉,慢慢修复才是成熟的做法。其中,恰当的沟通就成了一门很重要的学问。

“用对方能理解的语言,在对方能承受的范围内沟通”是很重要,我们往往都拿自己的情感和当时的不满说事,却忽略了对方的感受。就算沟通讲道理,也要注意方式方法。人无完人,试着想象对方如果对你如此,你会是什么感受?换位思考后再行动,或许会改善很多。


《商业的本质》三则

001. 不做无谓的担忧

考试发挥不好怎么办,他不喜欢我怎么办,这次的活动办不好怎么办.. 我们常常会为未来或过去发生的事情做无谓的担忧,却没有想到怎样去面对或解决。

杰克·韦尔提出的建议很好,如果有担忧的时间,就去想想哪里出了问题,并行动起来吧。如果觉得男朋友生气了,自己想不通可以去问问他,这样也避免了不必要的误会和争吵。解决问题的主动性很重要,不然很可能导致最后双方不欢而散。


002. 没你想得那么难

在看过《20小时培养一个兴趣》的TED后,由衷感到我们以前都是把自己的门槛设立得太高。

例如,我一直想学好英语,我所谓的“学好”是和老外说话无障碍,无压力,最好可以达到母语级别。但“达到母语级别”听起来太遥远。一旦目标太遥远,就很难设定每天的To Do list,也很难实现。所以,我试着不要追求完美,从目标开始,一点一点来。

书中说的没错,“常常去用这门语言”比每天的空想要实际的多。不要开始就让目标把自己给吓着了,你要驾驶这门学问,就要每天滋养它,而不是供养它。


003. 打开你的“命运之域”

一天当中除了睡眠,最长的时间就是工作时间。如果这份工作是你心仪的,喜欢的,那漫长的人生也会变得多姿多彩。

我经常认为“做自己喜欢的事”并不是任性也不是叛逆。人生是属于自己的,也该由自己做主。但其实难的,不是“能做自己喜欢的事”,而是“清楚自己喜欢什么”。

在传统中国教育中,我们都习惯性地被安排去哪所学校,读什么专业,去哪个行业上班,导致慢慢失去了自己的主宰权和想法。但人生苦短,在老了后悔之前,是否应当为自己而活一次?从现在起,尝试新事物,试着找到自己感兴趣擅长的事物,慢慢走到那个属于自己的“命运之域”。

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