第26课 暑假里孩子养成了坏习惯,该如何应对呢?

      坚持分享第261天  2018.5.27

    暑假很快就要来临了,假期里孩子应该是很开心的,但也很容易养成一些坏习惯,今天的我们就一起来盘点几个假期里孩子容易养成的坏习惯,希望给各位爸爸妈妈提醒的同时,我们也要有意识的来帮助孩子改善一下这些坏习惯。

        孩子在假期里最容易养成的第一个坏习惯就是整天睡懒觉,偶尔睡个懒觉,当然不是什么大问题。可是如果天天睡懒觉,睡到中午才起来,那就成问题了。最基本的起居作息乱,连带着吃饭游戏学习,什么都跟着乱。更糟糕的是,等到假期结束,还要恢复到早睡早起的规律作息。由于原来的生物钟已经打乱了,又需要很长的一段时间重新调整,多折腾了啊。之所以把睡懒觉列在假期坏习惯的第一位,主要是由于它昭示着假期坏习惯的最大根源,失范,就是没了规矩。

      那么怎么来解决这个问题呢?我们可以不完全的按照平时的规矩来稍微宽松一些,偶尔做些平时不能做的事儿。但这并不意味着假期没有规矩,相反要有假期的规矩。比如睡懒觉这件事儿,重要的不是几点起床,而是每天都要在相对固定的时间起床,而不是任由孩子想睡到什么时候就睡到什么时候。

      那么假期里的第二个坏习惯呢,就是狂吃零食。对于小孩来说,吃和睡就是最大的问题。放假在家各种零食随手可得,放假期间父母也对此比较放松。吃多了零食,最明显的问题就是不好好吃正餐了。有的父母在这个时候就会生气,于是饭桌就变成了战场。

        应对这个问题就跟睡懒觉的问题一样,当然可以让孩子吃一点零食,也是生活的乐趣,但最好能事先商议好一个比较合理的饮食方案。比如每天可以吃一点什么东西,吃多少,别人给零食时怎么处理等等,有了合理的方案,家长和孩子就要一起来严格的执行。 这样呢,就会有效的应对狂吃零食的坏习惯了。

          假期里容易养成的第三个坏习惯就是宅在家。很多的孩子,到了假期老是窝在家里,还常常伴随着吃零食看电视的坏习惯。容易发胖不说,精神状态也不会好,常常是一副懒懒的百无聊赖的样子。

        那么怎么来解决这个问题呢?周末父母有空可以带着孩子一起去公园逛逛,或者安排一些体育锻炼,连逛街也能算上一项运动。父母要上班的时候,也要请看护的人员多带孩子出门去玩。还可以鼓励他跟小区里的同年龄的孩子一起玩,小孩子之间的追逐打闹自有他们的乐趣。与此同时呢,也达到了活动身体的目的。

          假期里的第四个坏习惯就是沉迷于看电视、电脑、手机。看电视,其实不是什么太大的问题,只要有更有趣的事情可做,孩子们是不太会过分的迷恋电视节目的。现在的孩子贪恋电视更多是因为没有比它更有吸引力的事情罢了。此外,如果孩子已经懂得上网,做父母的可能还会担心他沉迷于网络,甚至染上网瘾。对于这个问题的办法呢,我们可以将看电视太多会影响视力,智力,运动量等等,这样的道理讲给孩子听。相比简单粗暴的说我不许你看电视而言,这是更尊重孩子的方式。

        当然,这些话可能孩子听得都腻了,因此呢,最好的办法还是和孩子来谈判。也就是和孩子一起来制定规则,得出一个大家相对来说都能够比较认可的方案。因为是孩子亲自参与制定的,那么他就会有意愿去遵守。给孩子决定自己要做什么,该做什么的自由,而不是亦步亦趋的跟着他的屁股后面:不要看太多电视,你怎么又在上网。换作是你,如果整天被人管着、监视着、数落着,你也很难不产生逆反心理的。所以最有效的方法呢,还是多带着孩子接触一些更有趣的事情,一些健康有趣的户外活动。这样孩子就不会每天只想着电视电脑手机了。

        那么假期里的第五个坏习惯呢,就是不学习也不能够及时的完成作业。很多的孩子到了假期并没有很好的学习规划,总是把作业拖到最后。实在没时间了,就匆匆忙忙的应付了事呢。不少父母认为放假了就让孩子放松放松,不用参加兴趣班,而这是很好的见解。不过呢,假期里孩子还是需要每天有一定的时间用来学习的,不能够随意的间断,即便在假期里也需要建立学习的好习惯。

        那么如何应对这个问题呢?我们可以事先跟孩子一起商议好大家都能够认可的日程表。可以规定每天几点到几点是学习的时间,或者规定每天要有多长的时间是必须学习的,或者每天要完成多少的学习任务。但具体安排在什么时候可以相对灵活一些。

        总之呢,我们想要让孩子在假期里有一个很好的习惯,就需要在一个平等、尊重、民主的原则下,来和孩子共同商定假期的规划。有了明确的规划之后,父母也需要和孩子一起来遵守。比如睡觉的时间和起床的时间,不能够只针对于孩子,而是要全家人一起来遵守。这样的孩子也会自然而然的建立起良好的假期习惯了。

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