我猜你一定用得着的注意力管理

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看到我在朋友圈里Po出的生活片段,画画 弹琴 写作 教人唱歌 组织活动 缝制服装 还种花种菜 ……有好几个妈妈朋友留言问我

“同样是带娃,你哪来那么多时间?”

作为一个正值青春期闹着情绪不去上学的男孩和一个两个多月成天只要妈妈抱的小女孩的妈妈,听起来就已经够头昏脑胀晕头转向了吧

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事实上,每天属于我自己的时间的确不多,我也曾经没头苍蝇一样忙乱得不知所以,看起来日程表都排得满满的,但每当夜深人静的睡前,躺上床回顾这一天时,却想不起来自己都有什么收获

直到明白了人生最宝贵的财富是你的注意力,我才惊觉原来号称勤俭节约的自己竟然一直在严重浪费。

手机里那么多的订阅号,许多十天半月也轮不到打开,一有时间就东翻西翻各种浏览,看起来似乎获取了很多信息,但实际上根本只是在眼皮上停留片刻连脑子都进不去,更谈不上记住

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如今是一个信息严重过剩的时代,绝大多数信息对于我们来说其实没有任何意义,它既不能增加我们的能力,也不能增加我们的幸福。

很多人误以为信息就是知识。但其实不是。就像房子虽然是由砖块构成的,但是如果只是一堆散落的砖块堆在那里,那它绝对不是房子。信息也是一样,虽然知识是由信息所构成的,但是那些零散的信息如果不成体系,那他就构不成知识。

当我理解了这些,懂得了注意力的宝贵,绝对不能四处浪费了,于是我把订阅列表里绝大部分订阅号都删了,只留下了我目前关注领域的栏目。

因为不再有那么多选择,我反而能静下心来精读每一篇文章,逐字逐句,尽量把每一个自己想要了解的点去理解透,内化为自己的知识。

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清晨孩子醒来之前和夜晚孩子入睡以后的三到五个小时,是我每天固定的学习时间。

我目前的关注领域主要集中在孩子教育和自我成长方面。<得到>上终生学习者李笑来老师和脑科学专家魏博士的专栏每篇必读,不仅要读,还要做笔记、要交作业,贪多嚼不烂,我现在才终于明白了这个道理。

笑来老师叮嘱我们要去关注那些有积累效应的技能,比方说,我现在在练习写作,这绝对是一个可以有积累效应的事儿。

虽然我知道我现在写的还很糟糕,逻辑经常混乱不堪、措辞也时常经不起推敲,但是我相信只要一直持续下去,总有一天,我会与文字交上更好的朋友,把它们码放到更舒服的位置。

今天是每日1000字的第11天,前面十天的文章累计打赏已经超过了850元,我不打算要用这个钱,就让这个数字自己慢慢长大吧……

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绘画烘焙裁缝……这些技能,是我众多的爱好当中选出来,觉得有一定的积累效应的事情,基本上都是利用白天孩子睡着和不在我手上的时间。

这都是一些熟能生巧的活,确实做不到天天练习,但至少保证一个星期里每个品类要动手一次,随着时间的流逝,看着一件件作品堆积起来,量变到质变的过程不知不觉当中就会产生了。

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然后还有我的本职工作,教人弹琴教人唱歌,就目前来说,算是我基本的收入来源,在时间安排上优先于爱好。

这也是有积累效应的一件事情,随着教学经验的不断丰富,我希望能建立起来自己的体系,研发出自己独特的教程,我是江湖经验野路子里淌过来的,我知道从一个小白到高手的全部路径,

< 十节课学会三首钢琴曲>

< 十节课上台演唱三首歌>

这两门课程即将开放招生,希望到时候不要让我忙得连画画做衣服烤蛋糕的时间都没有了。

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这样看起来,一天到晚大部分时间我都抱着孩子并没有很闲的情况下,好像还能做成不少事情呢,最主要的重点就在于,把那些浪费掉的注意力集中到了关注的地方。

并时刻提醒自己,眼睛盯在自我成长上,做有积累效应的事情。同时,不求回报的,把注意力给你真正爱的人,并且,也要关注他们的成长。

正在看文章的你,让我们一起成长吧

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