【天使6班】·3组第二周检视会

【天使6班】·3组第二周检视会

会议时间:2017/5/1

主持人:彭丽丹时间大臣:石卫星记录大臣:陈明莉

参加小组会组员:

张花治、娟儿、石卫星、周彦伶、冯茂霞、葛丽莎、

姓名

周检视

张花治

一、已完成: 1. 每天基本5点半左右起床,晨跑三公里以上,发朋友圈,除周天改为阅读外 ;2. 每天坚持学英语;3. 21号已完成阅读搞定2,开始读搞定1和正面管教; 4. 每天跟孩子沟通交流至少10分钟;5. 每天听时间管理课程,做到更自律。

二、不足之处:  1. 还做不到晚10早5,晚上差不多都是十点半到十一点睡觉,导致早晨五点起不来,阅读时间不够。2. 办公室做事容易受干扰;3. 清单逐渐在用,日历还没用起来。

个人感悟:参加天使6班之后,大家积极向上的精神时刻激励着我,和组里的同学每天一起努力,一起打卡,一起进步,一起遇见更好的自己!做到今天比昨天优秀,明天比今天优秀!

葛丽莎

一、已践行/有进步

1.早起6:30前/完成100%。

2.晨间日记/完成30%

3.朋友圈分享运动/完成100%

4.清单系统:奇妙清单初步使用

二、不足的/需改进

1.早睡:手机控。躺在床上不自觉的就拿起手机玩

2.早起:没有把握好清晨的时光,有些磨蹭

3.看书:一直以来都是用手机在看书的,但是会不自觉的就跳到别的地方去了,这个星期购买了纸质的搞定,感觉实体的应该会比虚拟的能让我专注

4.奇妙清单:还是习惯性的把事情记到大脑里,只有一些固定的事记到清单上

三、感悟

比我优秀百倍的人比我努力万倍,我有什么资格停下脚步?

贵在坚持,肉肉离我远点

提交时间:2017.04.25

李彦辉

一、已完成:  每天6点前起床,慢跑或快走三公里;2.做到当日事当日毕。

二、不足之处:  1. 两天没写笔记;2.抱着手机刷朋友圈、刷微博的毛病有所改进,时间相对控制的较好,但仍需努力;3.熬夜一晚上,已经影响到第二天锻炼了。

个人感悟:如果说做到一天早起容易,但要做到天天早起,真的不容易!能够坚持做一件事其实很了不起。感谢有大家的陪伴!感恩!

冯茂霞

一、已完成事项:

1、每天5:00起床,慢跑3公里或做keep并发朋友圈 。

2、坚持每天看专业书十页,两周已看完六章并做笔记。

3、坚持每天冥想10分钟以上。

4、坚持每天听时间管理100。

二、不足之处:

1、早上起床后较磨蹭,有时候要到5:40才出门。

2、晚上没有做到十点睡觉,经常十一点多才睡。

3、清单系统正在逐步完善中,对某一些事情还是不能做到断舍离。

感悟:

欲速则不达。慢工出细活。一次养成一个好习惯

彭丽丹

天使六班三组  24号彭丽丹

第二周检视报告:

一、已完成事项:

1、每天6:00起床,打卡运动。

2、坚持每天冥想10分钟以上。

3、每天写日记

二、不足之处:

1、起床总是要自我斗争很久

2、工作忙碌,常常晚睡

3、没做到晨间日记

感悟:

时间管理其实就是精力管理,清空大脑让自己更有精力

陈明莉

一、已完成: 1. 每天基本6点半左右起床,晨跑三公里以上,或冥想或读书发朋友圈,;2. 每天坚持自省;3. 21号已完成阅读断舍离2,开始读跟业务有关的第二本书; 4. 每天跟孩子沟通交流至少10分钟;5. 每天听时间管理课程,做到更自律。

二、不足之处:  1. 还做不到晚10早5,晚上差不多都是十点半到十一点睡觉,导致早晨五点起不来,阅读时间不够。2. 办公室做事容易受干扰;3. 清单逐渐在用,日历还没用起来。

个人感悟:参加天使6班之后,大家积极向上的精神时刻激励着我,和组里的同学每天一起努力,一起打卡,一起进步,一起遇见更好的自己!做到今天比昨天优秀,明天比今天优秀!

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