迷茫的你,到底该做什么

迷茫:对于现生活的不确定,对于未来的迷糊  没有确定的方向。

你的生活是否是这样:每天诚惶诚恐,既在感叹时间太快,又在懊恼什么没得到;眼看父母头鬓渐白,自己一事无成,周边朋友结婚生子家庭幸福,自己孤身在外单身依旧;一边心疼着父母为自己的劳心劳力,一边却又在踌躇不知何往;明知需要改变,却又不知怎么改变。一天一天,循环往复,自己还搞得心力交瘁。到底该怎么做?

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或许,要做的就是做好身边的小事。

01.过有仪式感的生活

仪式感是对生活的重视,把一件单调普通的事变得不一样,用早睡早起替代长久的晚睡晚起,认真的对待每一餐,早起深呼吸,听两首音乐,做一顿营养美味的早餐,用味蕾来唤醒大脑,换上整洁,干净的衣服,以饱满的热情迎接新一天的挑战。因为今天与其他日子不同,此时此刻与其他时刻不同。我以前的室友阿伟,实打实的饮食拥护者,特别是美味的早餐,每个早晨的前一个晚上,准备好早餐食材,起床后十几分钟就搞定早餐,他说,吃早餐是对起床的最基本尊重。

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养眼早餐

02.跑步与健身

所谓身体是革命的本钱,通过跑步和健身的方式来实现与自己内心的对话,在一呼一吸间感受肌肉的成长,在汗水里感受能量的转换,清空与填充,感受自然,享受自然,村上春树说,跑步让他保持持久的精力与写作的能量,在轻松愉悦中获得舒心。

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户外跑步

03.阅读

“所有的焦虑,都是因为书看的太少而想太多”,迷茫时,就多看书,在书中寻找黄金屋。肉体的滋长、强壮与满足,只需五谷与酒肉,但五谷与酒肉所饲养的只是一具没有灵魂的躯体。读书能让你由世界之大看到自己的渺小,让你在思考过程中体会到由心的状态,让你对世间万物的存在充满好奇与敬畏,让你在与他人的交往中懂得体恤共情。

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阅读

04.旅行

要么读书,要么旅行,身体和灵魂,总有一个要在路上。读书锻炼心智,旅行开阔见识,读万卷书,行万里路,知行合一才是最高境界,在旅行时,才听得到自己的声音。它会告诉你,其实这世界比我么你自己想象中的宽阔。你的人生不会没有出口,你会发现自己有一双翅膀,不必经过任何人同意就能飞!

我们常常看到的风景是:一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福,一回头,却发现自己正被仰望和羡慕着。其实,每个人都是幸福的。只是,你的幸福,常常在别人眼里。迷茫终究是暂时的,“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”,多尝试,多挑战,一定就能拨开迷茫的云雾,看到光明的前路。

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