老公出轨选择了原谅,半年过去依然痛苦不能淡忘该怎么办

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寻求刺激原本是人的天性,婚后的生活平淡乏味,想得到刺激或激情只能在婚外寻找,这就有了种种第三者的故事。

网友自述:

“我们结婚10年。结婚那么多年,老公一直是公认的好老公,工作稳定,收入还行。周围很多朋友都出现了男人出轨,我一直庆幸老公不是这样的人,如果这事发生我身上,我肯定毫不犹豫的离婚,可是真的发生在自己身上时确觉有太多无奈……

那个令我终生难忘的夜晚,老公在外面应酬很晚才回来,看样子喝晕了到家就躺床上呼呼大睡。我去给他手机去充电,突然发现有一条短信进来,我打开一看,是他的情人发来的,短信上的话肉麻而且恶心,“你床上功夫真棒”、“我会爱你一辈子”等,当时整个人都懵了,当我把手机甩给他的时候,他一下子就清醒了了,先是死不承认,最后坦白了。他说跟那个女人是在网上认识的,两人见面后就发生了性关系,相约只是肉体关系,互不破坏家庭。我问他为什么?难道我不能满足他吗?我不漂亮吗?他说不是的,和那个网友在一起只是为了肉体发泄,没有感情,他在心里还是最爱我的。我当时的心情痛不如生:先是不可思议,再是愤怒,最后伤心绝望。哭过、闹过之后,为了孩子和父母,我选择了原谅,他也向我做了保证,以后再也不和那个女人来往了。可这件事之后,我彻底丧失了对他的信任,他一接电话,我就想是那个狐狸精打给他的,回来稍微晚一点,我就想他是去和那个女人约会。已经过去半年了,想起来依然有发疯的感觉,感觉人快要崩溃了,你说我该怎么办?”

我的建议:事情既然发生了,就一定要去面对,你选择了原谅,就一定要彻底,自己折磨自己是最傻的行为,具体要做好以下几件事:

1、考虑自己能否彻底原谅。出轨是大事情,会造成内心的巨大委屈、怨恨,如果感到无论老公如何做都无法接受,那就考虑分开,接受不了,那么以后在生活和面对彼此时,双方的关系就会处于一种失衡中,难以长久发展。有时候,镜子摔碎了难以再复原,出轨后的伤害往往就是如此。你如果觉得可以原谅,那就一定要彻底,因为背叛这件事已经发生了,这好比你走路前面出现一堵墙,只有绕过去,非要撞墙,那只能让你头破血流。

2、反思自己在婚姻中失误。“苍蝇不叮无缝的蛋”话糙理不糙,一定先是你们的婚姻出现了问题,然后才会是婚姻中的一个人去寻找婚外寄托。所以老公出轨时要能够静下心来想一想,自己在婚姻中是不是忽略了对方的感受,或者自己给的并不是对方所想要的。这样想一想,可能会减少一些对老公的愤怒和怨恨,同时也会让他感到对自己理解,这样对修复两个人的感情是有帮助的。

3、调整自己心态。面对老公出轨,要时刻注意自己的心理健康,短时间会有很大的痛苦,但不要一直沉湎在痛苦中,要注意学会调节自己的情绪。世界上分分合合,我们应该豁达面对,其实想开了,所有爱恨情仇和你的生命和健康相比,都是微不足道的。你气下病了,谁会真正心疼你呢?

4、丰富自己生活。不要认为老公出轨就是末日来临,生活中快乐的事情很多,不是老公对你好是唯一的快乐,更不要把幸福的源泉寄托在老公身上,学会爱自己,寻找自己的幸福,转移注意力,时间的流逝会磨平你心中的伤痛。

祝福网友能早日走出老公出轨的阴影,抚平心中的伤痛,过上快乐的生活。

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