1月20号大雄的总结跟复盘

自控。

有的时候可能心智还没成熟,所以情绪的自控还不够好。今天遇到两件事情,其实是一种自己想开就可以化解的的小事,但是没有把情绪控制好,只能找到一些发泄对象,我的父母,还有我的女朋友就比较悲惨了,我一回来就拉着一张长脸对着他们,感觉他们都做错了什么似的。我知道这样做不对,但就是很难控制住自己的情绪。在回家路上,也在不断的开导自己,但是因为一些事情一想到就很生气,然后又加上我女朋友做一些无头无尾的事情,让我的情绪一下子就很难控制得住。

我是典型的那种窝里横,在外受了委屈,不敢发出来,只敢拿家人出气。这是非常非常不好的一种状态。之前我记得听过这么一句话:有能力的人才有脾气。这句话我不敢完全认同,但还是有一定的道理的。我要做一个有能力的人,但是能把脾气控制得很好的人!希望能尽快提高自己的自控能力。

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