什么是缺铁性贫血?

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亲爱的朋友们大家好!我是网络骄阳,今天的话题是《什么是缺铁性贫血?》

说到贫血,我们并不陌生。贫血是指单位容积周围血液中血红蛋白浓度、红细胞计数、和(或)血细胞比容低于相同年龄、性别和地区正常值低限的一种常见的临床症状。贫血分很多种,最常见的是缺铁性贫血。意如其名,是因为体内储存铁的缺乏引起的,一般常见于发育期的儿童和育龄妇女。

缺铁的表现是什么?

看看下面这些缺铁的症状你有没有,如果大于三条的话,就要多吃些含铁量高的食物啦。

1、疲劳乏力

铁是组成血红蛋白的重要成分,以帮助氧气传输至身体各部分。体内健康血细胞一旦不足,就会感到筋疲力尽。

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2、注意力难集中

在缺铁的人群中,神经递质素合成可能发生改变,进而导致注意力不集中等功能失常问题。

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3、指甲变脆

缺铁会导致手指甲及脚趾甲变薄变脆,更容易折断。指甲出现凹陷或者勺状也是缺铁的明显症状。

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4、呼吸不畅

人体一旦缺铁,健身时或者平常走路时往往会感到气喘吁吁,上气不接下气。其原因是,缺铁会导致血氧量降低。

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5、皮肤异常苍白

年纪轻轻看上去面色苍白,这可不是好事。皮肤异常苍白是血流量降低和红细胞减少的典型症状。

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6、难以进行正常锻炼

几周前还可以正常锻炼,但现在完成同样的运动量却感觉非常吃力。这是因为血铁水平过低严重影响了耐力。

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7、肌肉酸痛

身体缺铁,浑身没劲,勉强健身更容易导致运动后更长时间的肌肉酸痛。因为缺铁会延长肌肉恢复期。

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如果身体出现缺铁性贫血的症状,那就是身体告诉我们需要补铁了哦!那纽崔莱铁质叶酸片是 不错的选择!它是菠菜提取物、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁。

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铁的作用

A、预防及治疗因缺铁引起的贫血

B、增强人体能量代谢,帮助成长

C、促进抗体的产生,提高免疫力

D、许多酵素的重要的成分

E、增进药物的肝脏的分解,增强解毒的能力

F、恢复血色良好的皮肤

叶酸的作用:

A、维持正常的细胞分裂过程

B、预防巨球性贫血的发生

C、预防胎儿神经管畸形的发生

D、有助稳定精神状态

E、促进抗体的产生

F、促进乳汁的分泌

这款产品中同时含有铁和叶酸,不仅能预防贫血,气血充足,气质就会好。

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但好气色不仅是气血充足就够。我们都知道健康的四大基石,要有白里透红,红润光泽,容光焕发的好气质就要从良好的睡眠、适量的运动、愉快的心情、均衡的营养四个方面更善才行。

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