日精进第69天

姓名:丁美

公司:宁波大发化纤有限公司

期数:六项精进234期学员

组号:谦虚一组

【日精进打卡第69天】

【知~学习】

《六项精进》大纲 背诵 1遍,总168遍

通篇诵读1遍,总55遍

《大学》 背诵1遍,总162遍

阅读:淡定的女人最幸福

每星期一本书

【经典名句分享】

做人,一定要大气!

【行~践行】

一、修身

1、晨起一杯温水,晚上一杯奶,控制饮食

2、步行3000步,单跳深蹲平板

3、控制情绪,态度放缓

二、齐家

陪宝宝,和远方的父母视频,关心近况

三、感谢

1、感谢生活中的一切

2、感谢先生的努力认真,父母的照顾

3、感谢先生体谅我脚伤,自己带宝宝


四、积善行

【日行一善】 今日1件

五、醒觉悟

早睡早起,改变精神状态

对先生的体谅还是不够多

对于不可理喻的人还是没有忍住

六、发愿

坚持践行六项精进365天,把爱传播给更多的人,让世界越来越美。

一件事,一群人,一辈子,一起走,在一起,飞更远。

【打卡始于2017年3月31日,持续打卡69天】

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