17.03.25:好好打造元认知,一步一步来

只字不差的阅读和及时留言或点评,坚持下去,起码会更好记录自己。不知不觉会更好思考和改变。一年又一年,不用行动去改变就没用

元认知能力的确需要不断提高,改变自己思维模式。就能让自己更加清楚什么更重要,什么最重要。最近面临职业选择,就是因为强化了元认知能力,确实清晰了很多。希望继续做好反思,坐享,继续坚持运动和爱好,保持阅读,进一步提高元认知能力

现在还没把坐享的好处体会到足够大,所以未能让它成为刚需。经常也会落入注意力的坑里去,每次应该记录下来注意力开销,然后每天反思,这样才能避免注意力的大量浪费。尤其床上看手机,这个不好

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