大时间与小时间·崔律亲子时间管理课实践日志02

【1月亲子时间管理·第1.2讲课后实践】

这是2019年1月2日“崔律精时力之亲子时间管理(1月期)”系列第1.2讲的课后实践。

<实践事项>

1、孩子聊一次“大”时间

2、家长用三次时间点表达

3、家长让孩子说三次时间点

<实践日志(记录)>

1.我在本讲中的收获:

1.1)感知大时间:

岁数:在元旦、新年、生日的节点跟孩子聊岁数的话题,“几岁可以做什么”这个点很受启发,让孩子感知时间同时也对自身成长有了更深的认识。

四季:天气变化的时候可以聊起,比如最近变冷了表示冬天来了,等到重新穿短袖的时候夏天就来了。(吐槽:广东的天气有可能一天经历四季。。。)

月历:这个月我们可以做什么,有什么这个月做不了可以放到下个月做的,或者将来哪个月做的。(结合月历来标记)

昨天/今天:昨天做了什么,今天计划做什么。重点在于让孩子了解昨天和今天的区别,有时间的概念。不做目标管理的要求。

1.2)感知小时间

·养成随时看时间的习惯,要求家长停止使用模糊的时间词汇(快点,抓紧,7点多),替换成具体的时间点(几点几分)

·根据我的观察,发现“快点”这个词汇绝对是家长中的最常用词汇。所以要改正这个习惯需要刻意练习和一定的时间。

·除了家长对孩子说话时要养成精确时间表达,家长日常的成年人沟通也需要一样的改变,和对方确认精确化时间。

·不要求时间长度和截止时间,纯粹让孩子认识到时间是用来认知的,而不是用来束缚自己的。

2.我的实践情况:

2.1)把写日志的时间从16点调整到12点,这样下午可以早点下班,早点接孩子(之前都交给别人接了)。充分增加亲子实践的机会和时间。

2.2)计划回去跟孩子聊岁数的话题,可以聊从生肖这个点切入引起孩子的兴趣;然后再跟孩子聊季节的问题,从天气冷聊到冬天可以做什么运动(不能游泳),夏天可以做什么运动?或者问孩子喜欢什么季节,理由是?

2.3)我对时间的精准表达:

·对妻子的时间表达三连:下午我4点整回去,要跑步。然后5点钟去接孩子。他是不是6点有英语课?

·计划下午对儿子的时间表达二连:我晚上8点整要参加拆书课训练营的开营仪式,预计8点30分结束。8点45分我有时间陪你,你想看书还是下棋呀?

2.4)让孩子说三次时间的计划:

·放学问孩子:现在是几点?你6点有英语课,你还有多久可以玩呀?

·晚饭时问孩子:现在几点啦?我们一起看看每个人吃饭需要多少时间吧?

·睡前问孩子:现在几点啦?可以开始你的睡前清单咯~(之前制订了一份睡前清单,包括收拾玩具、准备衣服、收拾书包、刷牙、尿尿、拥抱、上床,后来放假后就断了,现在重新启动吧哈哈)

3.我的疑问(周六答疑) :关于电话手表,崔律怎么看待呢?无可否认可以定位可以打电话对孩子的安全多了一份保障,但是一来每天要充电比较麻烦,二来传统手表没有那么多功能,对孩子专注时间功能有帮助。所以该怎么选择呢?

4.其他想说的话(诸如对课程的反馈等):崔律能否给出这门课程大概的学习地图呢?这样子学习者会有准备,有些技能点在讲之前就已经酝酿好可供实践或思考的素材了。

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