老蒋的轻食主义

老安挂电话说,老蒋最近暴瘦10斤。

还好啊,不就是十斤吗?现在买两幅猪下水加两个猪腰就10斤,都是转基因的猪。不开心,因为这货居然早上6点挂电话说这样的破事。

你还是来一下吧,我跟他约了在公园见面。

等到我看见老蒋的时候,的确感到一种极大的压力和清风拂面,这货手里拎着一个塑料袋,装着一罐牛奶,加上一小片的三明治。什么时候改了自己的胃,他可是标准稀饭加油条的。

老蒋原来学习太极拳,自从那个大师被打拳的ko以后,他觉得太极拳太不适合他这样有着一颗年轻的心的老人家了,于是到了健身房报了一个泰拳班。还不断的津津有味的告诉我们关于泰拳的秘诀——关键不在于力量,而是爆发力;不在于肌肉,而在于柔韧度;不在于一招一式的好看,而在于打击关键部位。比如踢男人的下半部。。。

本来想,估计这货五分钟热度,新鲜一阵就算了,可没想到真的半年过去了,还坚持着,还把自己的很多装束都改成了泰式。最典型的是拖拉鞋,也就是人字拖,这货不是夏天穿穿,而是冬天居然也拖着,我们调侃他,泰国是没有冬天的知道吗?以前的老蒋可是穿着凉鞋都要穿袜子的那种老胚子。

这个你们不懂,拳者,心也。不能从头到脚的模仿,就不能有那种心有虔诚的气道。比如一姑娘穿着皮裙黑丝袜,往街上一站,那气场就出来了。。。

坐下,开聊,我问,为毛这么瘦涅?

因为最近我除了泰拳还开始轻食。

何为轻食?

知道法语snack吗?

屁话,老子中国字还没认全呢。

这就是简单,花少许时间就可以搞定的食品,不要看解释的简单,实际操作很科学和复杂,我简单的说就是——满足了人体少许的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素。记住,是少许在少许,可以少,不能或缺。

比如最典型的就是水果沙拉,尤其以维生素c为重,而最多c的是猕猴桃,加上一小片三明治和小鸡快跑,就可以维持你的基本生理需求了。。。

再后来,他拿出塑料袋里的东西,开始对照实物讲解。。。

再后来,他开始引经据典,黄帝内经,鱼生火,肉生痰,青菜萝卜保平安。。。

你们继续聊,我走先,我只好先开溜。

首先你不得不承认,这货瘦了,变得精干,精神头也好多了。其次我实在也说不出可以反驳的理由,因为要明白他做的事情道理并不复杂,做起来有点复杂,重点就是你是不是可以说服自己年复一年的坚持做这件事,世间的很多事,若是可以坚持着做,还做的那么有气场,肯定是好处大大的。。。

回到家刚好吃早饭,一边吃着稀饭皮蛋油条,一边意淫着老蒋的轻食。。。

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