刘敏+20170110+第二次作业“时间黑洞”+诗淇组

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第二次作业

A1:

刘敏+20170110+第二次作业“时间黑洞”+诗淇组_第2张图片
一天时间分配图

一天的大致流程如下:

1. 6:30起床, 40分钟英语晨读,洗漱,吃饭

2. 8:00出发去上班,路上听喜马拉雅课程,有时候玩手机(微信群的数量严重超标,占去很多时间)

3. 9:00 开始写工作日计划

4. 9:30~11:30 上午工作时间,效率有时不高(微信里各类活动、俱乐部沟通占用了部分时间)

5.11:30 ~13:00 午休时间

6. 13:00 ~ 18:00 下午工作时间(最近开会时间较多,会与会议之间的时间不能高效利用)

7. 18:00 ~ 19:30 吃饭、聊天、排练年会节目

8. 19:30 ~ 20:30 加班(工作或者俱乐部事情、年度总结等等)

9. 20:30~21:40 下班路上,听听直播课或者玩手机[捂脸]

10. 21:40~23:30 洗漱、收拾、写作业

总结: 学习和工作中目前有两大因素影响我的效率,在这些活动中浪费了很多时间

1)手机微信群、头马活动、俱乐部沟通等等

2)会议较多,会与会议之间的时间不能高效利用


A2:

1)9:30~11:30、13:00 ~ 18:00两段工作时间,不回复任何手机微信信息。

2)9:00 制定工作日计划的时候,将日计划中的事情标注具体完成时间,使用番茄倒计时法,逐个吃掉各个青蛙,倒计时段内,不准看手机。

3)会议瘦身:审视各类会议,不是必须参加的选择不参加。

4)微信群瘦身:微信活跃群保持在10个以内。

5)同时,把早上和晚上的计划进一步明确化,形成计划表,养成作息习惯。

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