如何应对雾霾天气

雾霾初至,北京今日重度污染

北京空气质量指数(AQI):204

PM2.5浓度:153μg/m3

空气质量等级:五级 重度污染

如何应对雾霾天气_第1张图片
图片源于网络

如何应对雾霾天气?

佩戴N95以上口罩

N95口罩在完全密封的情况下,可达到95%的过滤效率,但一般人在佩戴过程中不可能做到彻底封闭。此外,佩戴N95口罩最好每四小时更换一次且一次性口罩不可重复使用。呼吸肌薄弱或是心肺功能不好的人群佩戴N95口罩更需慎重。

如何应对雾霾天气_第2张图片
图片源于网络

下午三点以后开窗通风

在现代工业污染和汽车尾气加剧的情况下,清晨通风可能并不合适。空气的污染昼夜有两个高峰,也有两个相对的清洁的低谷。两个污染高峰一般在日出前后和傍晚,两个相对清洁时段是上午十点和下午三点前后。因此,市民可以根据所在区域的实际情况,酌情选择开窗时间,最好避开一早一晚两个污染高峰,这是其一。

其二,不要一天到晚门户大开,一日之内开窗3到4次,一次30分钟就已经足够。以100立方米的空间为例,在无风、室内外温度差为20℃情况下,约11分钟就可使空气交换一遍。而通风次数可以根据你的心理需要决定,对于上班一族,在家期间保持通风就可以了。

其三,阴天不宜多开窗,在不同的气候条件下,通风的选择也有不同。雨雪天污染物得到清洗,刮风时污染物易散发,这种天气下的空气质量较高,市民可以适当多开窗。但在气压很低的阴天里,由地面返上来的逆温长时间不消,污染物也就难于消散,甚至发生光化学烟雾,这时就不宜再开窗和到室外活动。

如何应对雾霾天气_第3张图片

尽量打开空气净化器,减少外出

北京市疾控中心2013-2015年相关研究表明:在门窗密闭的情况下,严重雾霾天气室内PM2.5浓度要低于室外浓度三到四成,因此建议在雾霾天气时,要尽量减少户外活动。因而会有更长的时间待在室内,为了室内空气质量良好就需要打开空气净化器,对空气中的污染物进行净化。

如何应对雾霾天气_第4张图片

搜索SOTO赛多空气净化器,关注SOTO关注健康~

你可能感兴趣的