自律给你自由

最近在学习时间管理

也在成为一个自律的人的路上前进着,自律给你自由

你设定好的目标和行动就要去完成

每天健身半个小时:完成再睡,说道做到

每天五点半早起:那就不要半夜还拿着手机刷日剧了。闹钟一响你就要起身开始一天的计划了

每天晚饭不吃主食:喝粥就好啦,晚上好好对待自己的胃,别被美食诱惑,晚上吃饭吃的是毒。

每天规定写作500字: 九点以后乖乖坐下来,开始反省一天的生活,把整理好的文章发表出去。不要一上床就开始抽大麻的姿势。

最近又给自己规定了朗读的习惯,前几个习惯除了早起 都能做到,接下来就是认真的把这几个习惯给串联起来,自律给我自由,因为我想要美好身材所以坚持在饮食上仔细监视吃下去的每一口,所以我坚持每天运动40分钟以上,强化我的腹部肌肉。。 因为我想要记录美好的生活和转瞬即逝的瞬间以及盖起一座系统体系的大楼。所以我坚持写作,记录,希望某一天写下来的句子都变成了鲜活的现实。因为我想要变成一个用心生活,高效率的人,所以我开始时间管理的学习,让每一天有痕迹可循,让努力看得见,未来的每一天都朝着目标走去,变成一个闪闪发光的人。

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